¿Qué es el astigmatismo?
El astigmatismo es un problema refractivo que se produce cuando la córnea (la capa externa y transparente del ojo que permite el paso de la luz a su interior y que protege el iris y el cristalino) no presenta la misma curvatura en todas sus zonas.
La luz procedente de los objetos y que entra en el ojo se enfoca en más de un punto de la retina. Esto provoca una visión borrosa y distorsionada, ya que en los ojos emétropes (sin graduación) las imágenes se enfocan en un único punto de la retina.
El astigmatismo afecta a la visión de cerca y de lejos.
Los primeros años del astigmatismo
Normalmente se nace con el astigmatismo y viene acompañado de miopía, hipermetropía o de ambos defectos visuales por lo que es muy importante detectarlo a tiempo si supera 0,75 dioptrías.
Descubrir el astigmatismo
El astigmatismo, además de afectar la visión, puede producir dolores de cabeza o mareos, ya que el ojo intenta compensar el defecto con la acomodación, con el consiguiente esfuerzo muscular. También puede manifestarse sin afectar la visión ocular sino es muy grande.
La causa exacta del astigmatismo no se conoce con certeza, pero se cree que hay varios factores que pueden contribuir a su desarrollo. Entre ellos se encuentran los factores genéticos, es decir, tener antecedentes familiares de astigmatismo puede aumentar el riesgo de padecer esta condición. Además, las lesiones oculares previas, como traumas oculares, cirugías oculares anteriores, también pueden ser un factor de riesgo para el desarrollo de astigmatismo. Algunas condiciones médicas, como el queratocono, también pueden contribuir al desarrollo del astigmatismo.
Síntomas el astigmatismo
- En general, el principal síntoma es la percepción borrosa o distorsionada, tanto de los objetos lejanos como de los cercanos. Esta visión borrosa se suele hacer más acusada de noche o en condiciones de baja luminosidad.
- También es habitual la dificultad de percibir pequeños detalles a todas las distancias.
- En los casos en los que aparece asociado a la hipermetropía es habitual que el paciente sufra:
- Fatiga visual
- Enrojecimiento
- Picor y escozor de ojos.
- Sensación de arenilla.
- Dolor de ojos
- Problemas para el cambio de visión lejos/cerca y viceversa.
- Mareos o dolores de cabeza debido al sobreesfuerzo que realiza el ojo para enfocar las imágenes. Los dolores de cabeza suelen aparecer, especialmente, en la parte frontal.
Si se sufre alguno o varios de estos síntomas, lo más recomendable será acudir al oftalmólogo para que lleve a cabo una evaluación del paciente que permita identificar si realmente padece o no astigmatismo.
Causas del astigmatismo
El asigmatismo es de origen hereditario, pero también se puede producir a causa de complicaciones en intervenciones quirúrgicas, traumatismos o enfermedades.
Evolución del astigmatismo
El astigmatismo es uno de los defectos visuales más estables. Sufre pocas variaciones durante la vida.
Medición del astigmatismo
La agudeza visual varía a lo largo de la vida y se mide por un sistema decimal, siendo el valor 1 el que representa una visión óptima. Es el óptico-optometrista quien debe realizar dicha prueba.
Por otra parte, hay que tener en cuenta que la graduación de las gafas, solo informa del grosor de las lentes, puesto que hay personas que con más dioptrías puden ver más que otras con menos.
Corrección del astigmatismo
No es posible curar el astigmatismo, puesto que no es una enfermedad.
Hay tres métodos fundamentales para corregir el astigmatismo:
gafas, lentes de contacto y cirugía refractiva.
Con las gafas se consigue una perfecta visión.
Lo único que empaña este medio corrector, es que en los astigmatas fuertes, las lentes pueden hacer efectos de deformación dependiendo de la componente miópica o hipermetrópica que tengan.
Esto se puede paliar con lentes reducidas y asféricas.
Otro método son las lentes de contacto tóricas, cada vez más usadas por todo tipo de público, ya que permiten una gran comodidad y gran libertad de uso además de una gran calidad de visión.
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DISTANCIA
El material de trabajo debe estar a la distancia de Harmon (distancia del codo a la primera falange del dedo corazón, aproximadamente 40 cm.) y prestar atención para que la distancia no se acorte. Si estamos escribiendo es aconsejable coger el lápiz a 1-3 cm. de la punta.
Una POSTURA CORRECTA de todo el cuerpo
Debemos tener la espalda y la cabeza recta y tocar con los pies al suelo, siempre que sea posible. No se debe torcer la cabeza o el cuerpo. Esto significa que debemos evitar leer estirados en el suelo o en la cama. Tampoco se debe mover la cabeza al leer, sino sólo los ojos, ya que esto puede ser un signo de problema visual.
Una MESA con una altura adecuada
y con el PLANO INCLINADO (20º para leer, 10º para escribir y 0º para manipular). Si no se pudiera inclinar, usar un atril para el libro de lectura. La mesa debe estar situada al lado de una ventana, de tal forma que al levantar la cabeza pueda mirar a lo lejos y relajar la vista. Los niños deben tener muebles de tamaño apropiados para ellos.
La ILUMINACIÓN
Mejor si es natural. De ser artificial, se debe de trabajar con una iluminación ambiente en el techo y otra directa en la tarea que estemos realizando. Esta luz directa debe entrar por el lado opuesto a la mano utilizada para escribir y debe ser más potente que la iluminación ambiente de la habitación.
AMBIENTE
Se debe trabajar en ambientes aireados (un ambiente caluroso puede provocar cansancio ocular) y siempre que sea posible enfrente de algún espacio abierto.
TELEVISIÓN
La distancia correcta para ver la TELEVISIÓN es aproximadamente 7 veces el tamaño de la pantalla y no debemos verla inclinados o estirados en el suelo. La pantalla no debe tener reflejos.
DESCANSO
Durante cada hora de trabajo se debe descansar un mínimo de 5 a 10 minutos.
ESTUDIO VISUAL
Por último, es conveniente hacer un estudio visual cada año por su ÓPTICO-OPTOMETRISTA o en el momento que note fatiga visual, dolores de cabeza, modificaciones en la visión de lejos o cerca.
